BITSKYGAME 自我評估指南

博彩對許多人來說是一種娛樂和刺激，但對部分人而言，博彩也可能帶來負面影響，甚至演變為嚴重問題，影響生活的方方面面。及時識別問題博彩的信號，是邁向健康生活的第一步。以下自我評估問題，幫助您反思自己的博彩行為，判斷是否需要關注和調整。請以誠實、開放的心態作答。

自我評估問題

• 您是否經常花費大量時間思考博彩、計劃投注或籌集賭資？
• 您是否需要不斷增加投注金額才能獲得相同的刺激感？
• 嘗試減少或停止博彩時，是否會感到焦慮或煩躁？
• 您是否多次嘗試控制或戒除博彩但未能成功？
• 您是否因逃避壓力、緩解負面情緒（如焦慮、內疚、無助）而去博彩？
• 輸錢後，是否有強烈衝動想要"翻本"？
• 是否曾多次對家人、朋友隱瞞博彩金額或虧損情況？
• 是否曾挪用、借用或拿走他人資金用於博彩？
• 博彩是否反復影響到您的家庭、朋友關係或工作學習？
• 是否因博彩陷入財務困境，需要向他人借錢或求助？

*本自我評估僅供參考。如果您對上述問題有一項或多項回答為"是"，建議儘快尋求專業幫助。

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BITSKYGAME 致力於負責任博彩。如需了解更多信息，請訪問 https://www.gamblingtherapy.org/