BITSKYGAME स्व-मूल्यांकन गाइड

जुआ कई लोगों के लिए मनोरंजन और रोमांच है, लेकिन कुछ के लिए, इसका नकारात्मक प्रभाव हो सकता है और यहां तक कि जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित करने वाली गंभीर समस्या बन सकती है। जुए की समस्या के संकेतों को पहचानना स्वस्थ जीवन की ओर पहला कदम है। निम्नलिखित स्व-मूल्यांकन प्रश्न आपको अपने जुआ व्यवहार पर विचार करने और यह निर्धारित करने में मदद करते हैं कि क्या आपको ध्यान देने और समायोजन करने की आवश्यकता है। कृपया ईमानदारी और खुलेपन से उत्तर दें।

स्व-मूल्यांकन प्रश्न

• क्या आप अक्सर जुए के बारे में सोचने, शर्त की योजना बनाने, या जुए के लिए धन जुटाने में बहुत समय बिताते हैं?
• क्या आपको समान उत्साह प्राप्त करने के लिए अपनी शर्त राशि को लगातार बढ़ाने की आवश्यकता है?
• क्या आप जुआ कम करने या रोकने की कोशिश करते समय चिंतित या चिड़चिड़ा महसूस करते हैं?
• क्या आपने जुए को नियंत्रित करने या छोड़ने की बार-बार कोशिश की है लेकिन विफल रहे हैं?
• क्या आप तनाव से बचने या नकारात्मक भावनाओं (जैसे चिंता, अपराधबोध, असहायता) को कम करने के लिए जुआ खेलते हैं?
• हारने के बाद, क्या आपके पास 'हानि को पीछा करने' की एक मजबूत इच्छा होती है?
• क्या आपने अक्सर परिवार या दोस्तों से जुआ खेली गई या खोई गई धनराशि को छिपाया है?
• क्या आपने कभी जुए के लिए दूसरों के धन का दुरुपयोग किया, उधार लिया, या लिया है?
• क्या जुए ने बार-बार आपके परिवार, मित्रता, या काम/अध्ययन को प्रभावित किया है?
• क्या आप जुए के कारण वित्तीय कठिनाइयों में पड़ गए हैं और पैसे उधार लेने या मदद मांगने की जरूरत पड़ी है?

*यह स्व-मूल्यांकन केवल संदर्भ के लिए है। यदि आप उपरोक्त प्रश्नों में से एक या अधिक का उत्तर 'हां' में देते हैं, तो जितनी जल्दी हो सके पेशेवर मदद लेने की सलाह दी जाती है।

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